生活中，有很多男性会在其精力最旺盛的时候，让自己的身体过度纵欲，其实这并不算一件好事儿。

经常纵欲的男人，身体健康或许也会亮红灯，只不过很多人一开始并不重视，往往是到了身体真的出现健康问题时，才想着去挽救，但那时可能已经为时晚矣了。

那么，男性若不注意克制，经常纵欲，会给健康带来哪些坏处呢？这3点，趁早了解或能受益。

1.会导致尿频

生活中，有很多男性都不注意自我节制，喜欢用手解决自己的生理需求，可能偶尔会觉得很刺激，但时间久了以后，问题就会凸显出来，不仅自己的精神状态变差了，而且随着自己过度纵欲，会发现小便的频率也越来越高了，这是为什么呢？

其实，过度纵欲很容易伤肾，时间久了，对泌尿系统也会造成一定影响，并且这种影响往往具有持续性，会随着纵欲程度的增加，而表现得越来越明显。

因此，别以为“纵欲”是小事儿，若不注意节制，最终损害的可能就是自己的健康。

2.会影响内分泌代谢

不管是男性，还是女性，其实在解决自己的生理需求时，都会导致身体出现激素波动，这与生殖系统的代谢有很大关系。

因为在性唤起的状态下，需要有激素参与其中，这种参与就会使得人的心理状态，发生一些微妙改变。

所以，若男性在这方面不注意节制，就很容易导致内分泌代谢失调，久而久之也就会影响整个身体的新陈代谢，这种牵一发而动全身的影响，大家也不要觉得是小事儿，时间久了，对健康而言也是一种严重损耗。

3.会导致夫妻生活能力下降

虽然每个男性在夫妻生活能力方面，会有一些微妙的差别，但不可否认的是，如果平时不注意克制自己，在夫妻生活上过于放纵，那么最后带给自己的，不仅是健康的消耗，对夫妻生活的能力，也会造成不良影响。

所以，保持健康、规律的夫妻生活是很有必要的，男性们在平时也要懂得克制，最好不要经常用手解决问题，否则不仅会导致自己夫妻生活方面的能力下降，并且也会影响自己的精神状态。

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