我们知道，因为生命的不确定性，所以人们总是迷头迷脑地干着。

有坏习惯的，因长期以来都是那不变的生活习惯，所以也在坚持着。

而普通民众因不懂医药，也无法知道自己的健康状况，所以也是努力干着活，至于什么时候突发疾病，谁也没法估计。

但人总是年龄大了才多病的，也是在疾病的折磨中痛苦地死去。

既然到了一定的年龄后人体会多发疾病，是否有方法可以阻止疾病迟些到来？

方法是有的，我们知道，大自然间，衣食住行间，七情六欲间都可致病。

要使自己少患病，就必须懂得人的疾病从那而来，又如何可以治愈。

这需要我们学会科学的养生方案后再有坚定的自律心，肯认真地把那些伤身的坏习惯戒掉。

50岁后，人的阳气便耗损的60％左右了，因为人们常说，人过60阳气减半。

有阳气便是阳间人，沒阳气便是阴间鬼。

所以保护阳气，就是保护自己的寿命。

50岁后，即使自己再喜欢的习惯，如果对身体不好，就忍忍那欲望，把它戒了吧。

如果因为自己的坏，致大病突然降临，那时可能会欲哭无泪。

要想自己长久获得健康，我们是需要在健身问题上做些工作。

俗话说，人没远虑，必有近忧，就是这个道理。

只有懂得把目光向远处望的人，才会看的广，看的远。

自然也就明白，人总不能等到灾难突然降临时才去后悔。

那些害人的病痛，总是无声无息的降临人的头上。

如果可以早点让人知道，或许有个别人肯放弃些贪欲，诚心养生。

可惜世间没有后悔药，否则人就不怕错。

只有忍得了孤独与欲望的人才最终拥有普通人难以企及的成绩。